E’ una disciplina basata su una meditazione in movimento che, attraverso il riequilibrio dell’energia vitale e l’armonia di una libera espressione corporea, favorisce benessere sia al corpo che alla mente. Attraverso sequenze di movimenti in coordinazione, il Qi Gong favorisce un corretto allineamento posturale. Lavorando sulla pratica del vuoto mentale e sulla respirazione Zen, previene gli effetti negativi legati ad ansia e a stress.

• martedì dalle 20,00 alle 21,00.

LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE

MARTEDÌ 24 SETTEMBRE ORE 20,00

GIOVEDÌ 26 SETTEMBRE ORE 20,00